好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

正宗家常版花椰菜豆干炒肉片的做法_如何做花椰菜豆干炒肉片好吃

花椰菜豆干炒肉片主图

标签:下饭菜 荤菜 豆干炒韭菜

花椰菜豆干炒肉片的功效抗癌

花椰菜豆干炒肉片简介及特色: 花菜是抗癌食物,我比较喜欢吃素,但是少许肉又会使得花菜的味道更佳。营养也更好。

浏览: 333次

分享花椰菜豆干炒肉片的做法,让更多人知道怎么做

花椰菜豆干炒肉片所需食材

材料:
里脊肉(少许);花椰菜(一小撮);豆腐干(四块);盐(适量);花椒粒(八粒);蒜瓣(三瓣);青椒(半个);姜丝(少许);糖(少许)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤

  • 花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤第1张图

    1.准备食材

  • 花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤第2张图

    2.花菜尽量切的的长些

  • 花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤第3张图

    3.蒜要细碎些

  • 花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤第4张图

    4.少许油热锅

  • 花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤第5张图

    5.放入花椒粒,蒜,姜,肉片翻炒,肉若想松软可加少许啤酒

  • 花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤第6张图

    6.放入花菜,豆干皮,大火翻炒,焖锅一会,味道会更加

  • 花椰菜豆干炒肉片的做法和步骤第7张图

    7.加上盐,糖,鸡精,麻油就可以了哦!

花椰菜豆干炒肉片做法技巧

花椰菜豆干炒肉片饮食禁忌

蓝雅食谱网欢迎您转载:http://www.lanyaa.com/zuofa/638822

上一道菜:鸡蛋西红柿炒饭的做法[图文]

下一道菜:榴莲芝士披萨的做法[图文]