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正宗家常版蒜香芝麻菠菜的做法_如何做蒜香芝麻菠菜好吃

蒜香芝麻菠菜主图

标签:下饭菜 午餐

蒜香芝麻菠菜简介及特色: 今天继续更新新书的菜谱。 这样吃---瘦得漂亮,就从这里开始吧~~ 本菜谱摘自耀婕的新书《这样吃,瘦得健康又漂亮--五分钟超省时美颜减脂餐》,我的书在当当网和卓越网均有售哈,希望大家能去购买,先感谢大家的支持啦! 体重控制期间的饮食绝对不是清淡寡素的,根据时令季节增加些刺激性的调味品来激发食欲是个不错的选择。蒜香和芝麻香,再加上呛口小辣椒的点缀,减肥期间的餐桌也可以有滋有味。

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蒜香芝麻菠菜所需食材

材料:
菠菜(400g);大蒜(5-6瓣);小米椒(2-3个);米醋(15ml);生抽(15ml);盐(3g);白砂糖(5g);白芝麻(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

蒜香芝麻菠菜的做法和步骤

  • 蒜香芝麻菠菜的做法和步骤第1张图

    1.将处理好的菠菜与调味汁混合,表面再撒上白芝麻即可。

蒜香芝麻菠菜做法技巧

蒜香芝麻菠菜饮食禁忌

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上一道菜:清炒土豆丝的做法[图文]

下一道菜:蜂蜜华夫饼的做法[图文]