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脆皮香蕉
分类:
面包
沙拉
功效:高血压
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
脆皮香蕉
菜品禁忌
所需食材
香蕉
;
鸡蛋
;
淀粉
;
食用油
面包糠
;
沙拉酱
番茄
酱(根据自己口味)
所需调料
脆皮香蕉的做法
小提示: 如果每天坚持食用1-2个香蕉,可减少中风、高血压的发生。
第 1 步
1.香蕉切成小段
第 2 步
2.把鸡蛋打散
第 3 步
3.准备好淀粉 ,面粉不行
第 4 步
4.先把香蕉裹上一层蛋液
第 5 步
5.然后裹上淀粉,一定要裹均匀
第 6 步
6.再裹上一层蛋液
第 7 步
7.最后粘上面包糠,一定要用手拍拍,均匀一点
第 8 步
8.油温7成热就可以了,慢慢的把香蕉段炸到金黄色
第 9 步
9.装盘
第 10 步
10.吃的时候可以自己加点沙拉酱番茄酱,根据自己口味来
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