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芝麻胡萝卜酸奶
菜品特色
芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并有预防各种皮肤炎症的作用。菜品禁忌
所需食材
胡萝卜(30克)；熟白芝麻(5克)；酸奶(200克)所需调料
芝麻胡萝卜酸奶的做法
如果能吃生的胡萝卜的亲，可以直接用生的胡萝卜榨汁哦！- 第 1 步
1.准备好甜味酸奶200克，胡萝卜30克，熟白芝麻5克； - 第 2 步
2.将胡萝卜放开水里煮2分钟，切成小块； - 第 3 步
3.将切好块的胡萝卜块、白芝麻和酸奶放入豆浆机里面； - 第 4 步
4.开启豆浆机的“果汁”功能，3分钟就可以喝到细腻的果蔬酸奶了！ - 第 5 步
5.成品图 - 第 6 步
6.成品图竖图
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