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小孔雀鱼怪物鱼拼盘营养午晚餐

分类:荤菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

任何鱼都可以做,最好挑鱼刺少的。大条点的。我的用是巴掌大的小鱼。看图顺序比较详细,文字可能顾应不到。

菜品禁忌

所需食材

任何鱼(一条);姜(1块);葱(两条);红辣椒(数个);(酱油、鱼露、麻油胡椒粉白糖各少许)(调味汁)

所需调料

小孔雀鱼怪物鱼拼盘营养午晚餐的做法

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  • 第 1 步1.选条美丽漂亮的鱼,大小体型都行,选择刺少的。准备好红辣椒数个,两条葱。一块姜。
  • 第 2 步2.去鳞,去翅,断头,从头部内掏空内脏,用少许醋加水把滑滑的液体洗净。
  • 第 3 步3.(如图)身体从背部切到肚子切连不切断。莫切太厚。薄点更容易施展翅膀。动完手术后,让它们去盐、料酒里面休息15分钟。
  • 第 4 步4.这边把其他弟兄姜、葱准备好。该切丝切条切块随便切。反正最后垫底盘看不见。盘子大小适应鱼体型便可。
  • 第 5 步5.放鱼围成圈型,把翅膀一个一个拉开。摆盘。中间再放一层姜葱去腥味。周围辣椒圈放好装饰。
  • 第 6 步6.趁蒸鱼空挡,准备好调味汁(醋、酱油、鱼露、麻油、胡椒粉、白糖各少许)搅拌。这种调味汁合适很多鱼。面条应该也行。味道特别好。
  • 第 7 步7.放锅,下水,中火,蒸多久?蒸到鱼翻白眼就行了。大约六七分钟。
  • 第 8 步8.你看,它翻白眼了。蒸好之后不要掀盖,在里面闷两个分钟。
  • 第 9 步9.开盖之后,把调味汁淋入盘中。可再装饰点什么,也可直接上桌。
  • 第 10 步10.成品图我是中间放了大洋葱做心。也可以放成煎鸡蛋。周围也是洋葱。加花瓣。鱼嘴里面插红辣椒尾
  • 第 11 步11.好像怪物哟
  • 第 12 步12.成品图
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