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凉拌粉丝
分类:
凉菜
粉丝
凉拌
午餐
功效:瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
菜品禁忌
所需食材
粉丝(2把);青红
辣椒
(各半个);
姜丝
(少许);
香葱
(2根);盐(5克);
芝麻
油(8克);
生抽
(8克);
陈醋
(8克);
白糖
(3克)
所需调料
凉拌粉丝的做法
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦! 2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
第 1 步
1.青红辣椒切丝,香葱切段备用。
第 2 步
2.粉丝放到开水里煮2分钟,将粉丝彻底煮软。
第 3 步
3.然后捞出放凉水里浸泡5分钟。
第 4 步
4.浸泡好以后捞出沥干水分。加入青红辣椒丝和香葱,少许姜丝、盐、生抽、陈醋、白糖拌均匀即可。
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