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正宗家常版双耳红枣饮的做法_如何做双耳红枣饮好吃

双耳红枣饮主图

标签:饮品

双耳红枣饮的功效美容养颜;补血;润肺;补气;便秘;益气

双耳红枣饮简介及特色: 木耳有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,还可以调节便秘,因为难消化,就把它打成汁;银耳可以美容养颜,滋阴润肺,俗称穷人的燕窝。配上红枣枸杞,补气补血又调节便秘,早上来一杯,很享受的,呵呵

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双耳红枣饮所需食材

材料:
银耳(6克);木耳(6克);红枣(12颗);黑芝麻(20克);枸杞(10颗);红糖(1勺)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

双耳红枣饮的做法和步骤

  • 双耳红枣饮的做法和步骤第1张图

    1.木耳,银耳泡发撕成小朵

  • 双耳红枣饮的做法和步骤第2张图

    2.红枣去核,切丁

  • 双耳红枣饮的做法和步骤第3张图

    3.然后取黑芝麻洗净,一起放入豆浆机

  • 双耳红枣饮的做法和步骤第4张图

    4.二十分钟钟后就可以了,到出来放上枸杞,红糖,就可以了。

双耳红枣饮做法技巧

可以将红糖换做蜂蜜,调节便秘效果特别好。

双耳红枣饮饮食禁忌

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