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营养早餐—红豆南瓜面包
分类:
面包
早餐
烘焙美食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道营养早餐—红豆南瓜面包不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 高筋 面粉 (205g); 全麦 面粉 (35g); 南瓜 泥(适量); 红豆 (适量); 蛋液 (25g); 酵母 (3g);盐(3g);糖(30g); 黄油 (25g);水(70-80g); 奶粉 (10g); 红糖 (少许)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的营养早餐—红豆南瓜面包吧。
菜品禁忌
所需食材
高筋
面粉
(205g);
全麦
面粉
(35g);
南瓜
泥(适量);
红豆
(适量);
蛋液
(25g);
酵母
(3g);盐(3g);糖(30g);
黄油
(25g);水(70-80g);
奶粉
(10g);
红糖
(少许)
所需调料
营养早餐—红豆南瓜面包的做法
如果南瓜泥比较湿,可以根据减少水量。也可以将南瓜泥炒干放入
第 1 步
1.红豆提前一天用水泡着,用高压锅煮熟透,用料理机打成豆泥,在炒干加红糖制作成豆沙泥做馅儿备 用。
第 2 步
2.将南瓜切片蒸熟透,捣成泥。
第 3 步
3.除黄油以外的材料分别放入面包桶,按下揉面程序。
第 4 步
4.面团揉的表面光滑时,暂停程序,将黄油切块放入面包桶,继续开始揉面,揉至30分钟即可。接着开始发酵,等面团发酵至1.5—2倍。
第 5 步
5.发酵好的面团取出排气,分成均匀的8份,然后将面皮小圆形。
第 6 步
6.包入准备好的豆沙馅儿。
第 7 步
7.然后用棉线将面团捆绑如下图所示,切记线不要捆绑的太紧,因为面团还要二次发酵
第 8 步
8.预热好烤箱,放入发酵好的面包。180度15分钟。出炉后刷上融化黄油,稍微放凉后取下棉线。然后再中间插入一小节手指饼干做装饰。我用是百醇,感觉效果还不错。有夹心的南瓜蒂
第 9 步
9.成品出炉啦。
第 10 步
10.红豆沙馅儿的南瓜面包
第 11 步
11.感觉有点萌的红豆南瓜面包
第 12 步
12.最喜欢这张。
第 13 步
13.搭配一个红豆南瓜面包加上一杯豆浆,再来一点水果,早餐就这么简单又营养。
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