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脆炸香蕉
分类:
面包
功效:高血压;胆固醇
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道脆炸香蕉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 香蕉 (2个); 鸡蛋 (1个); 玉米 淀粉 (适量); 面包糠 (适量); 植物油 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的脆炸香蕉吧。
菜品禁忌
所需食材
香蕉
(2个);
鸡蛋
(1个);
玉米
淀粉
(适量);
面包糠
(适量);
植物油
(适量)
所需调料
脆炸香蕉的做法
香蕉营养丰富,含多种维生素,钠,是药食兼备的水果,能有效防止血管硬化,能有效降低胆固醇,是高血压患者的食用佳果。
第 1 步
1.准备食材有香蕉,鸡蛋。
第 2 步
2.准备好面包糠。
第 3 步
3.准备好玉米淀粉。
第 4 步
4.鸡蛋打入碗中搅伴均匀。
第 5 步
5.香蕉去皮切成大小相同的块。
第 6 步
6.切块后的香蕉放入蛋液中均匀滾滿 蛋液。
第 7 步
7.放入玉米淀粉里滾滿。
第 8 步
8.滾滿淀粉的香蕉再放蛋液中后,:均匀地滾滿面包糠。
第 9 步
9.锅中入油六成热时,放入滾滿面包糠的香蕉,中小火炸制,注意勤翻动,不要炸焦了。
第 10 步
10.炸熟的香蕉捞入盘中。
第 11 步
11.撒上白糖,一道外脆里面像糯米一样香甜脆炸香蕉就做好了。
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