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正宗家常版xo酱蒜茸蒸鲜鲍的做法_如何做xo酱蒜茸蒸鲜鲍好吃

xo酱蒜茸蒸鲜鲍主图

标签:下酒菜 海鲜 清蒸菜 懒人菜 火腿蒜茸蒸娃娃菜

xo酱蒜茸蒸鲜鲍的功效润肺;滋阴

xo酱蒜茸蒸鲜鲍简介及特色: 女性适当地吃一些鲍鱼是很有好处的,鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目的功效。 糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。 鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。所以鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。

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分享xo酱蒜茸蒸鲜鲍的做法,让更多人知道怎么做

xo酱蒜茸蒸鲜鲍所需食材

材料:
鲍鱼(三只);蒜茸(适量);李锦记xo酱(适量);香葱(适量);蒸鱼豉油(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

xo酱蒜茸蒸鲜鲍的做法和步骤

  • xo酱蒜茸蒸鲜鲍的做法和步骤第1张图

    1.将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,鲍壳用刷子刷洗干净。

  • xo酱蒜茸蒸鲜鲍的做法和步骤第2张图

    2.将蒜茸、xo酱放在鲍鱼上,隔水蒸6到7分钟。

  • xo酱蒜茸蒸鲜鲍的做法和步骤第3张图

    3.撒上香葱,滴入适量蒸鱼豉油继续蒸一两分钟出锅即可!超级Q弹鲍鱼肉你一定会喜欢!

xo酱蒜茸蒸鲜鲍做法技巧

鲍鱼除了清蒸、褒粥、焖焗都很不错滴!有机会再上菜谱哈,哈哈!

xo酱蒜茸蒸鲜鲍饮食禁忌

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上一道菜:豌豆尖蛋饼的做法[图文]

下一道菜:香蕉松饼的做法[图文]