首页 >

淮山芡实粥

分类: 功效:养心;脾胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道淮山芡实粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 淮山 药50克; 芡实 50克; 粳米 100克; 猪油 适量;盐适量组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的淮山芡实粥吧。

菜品禁忌

所需食材

山药50克;芡实50克;粳米100克;猪油适量;盐适量

所需调料

淮山芡实粥的做法

补益脾胃、养心安神,对、多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。
  • 第 1 步1.粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。
  • 第 2 步2.把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。
  • 第 3 步3.将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/635924 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)