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陈皮蒸塘鲺
分类:
荤菜
功效:健胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功,有理气、健胃、燥湿、祛痰之效。制作菜肴若加入陈皮,不但辟去鱼肉的膻腥味,且使菜肴特别可口。以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。
菜品禁忌
所需食材
塘鲺鱼;
陈皮
;
姜丝
;
葱花
;油;
酱油
所需调料
陈皮蒸塘鲺的做法
这个塘鲺鱼不用杀撬开下颚取出鱼鳃即可。不过要小心它鄂旁的两条刺,最好先挞晕它。
第 1 步
1.塘鲺鱼处理干净,放上陈皮丝姜丝;
第 2 步
2.水开后入锅蒸10分钟左右,出锅撒点葱花淋上油、酱油即可。
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