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香肠炒秋葵

分类:午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

自从知道秋葵是很健康的食材之后,山仔就爱上了这个切开来萌萌哒的绿色家伙。这也算是蔬菜中的名贵品种了,不太好买到,还好我家门口有个强大的菜市场,想吃什么几乎都能找到。不算便宜,不算很新鲜的外地的要10块一斤,后来买的13一斤,最近一次买到本地产的,很新鲜,也更贵,要15一斤,不过有半斤就可以炒一大盘了,怎么也比饭店吃便宜不是?

菜品禁忌

所需食材

秋葵(半斤);香肠(一根);葱(适量);生抽(适量);盐(适量);鸡粉(适量);美极鲜味汁(数滴)

所需调料

香肠炒秋葵的做法

  • 第 1 步1.主料秋葵洗净,香肠我用的鹏程的大香肠,甜甜的很好吃,这款香肠百搭,炒米饭,炒荷兰豆,炒青笋,都很好吃。可以看出这个青葵不算很新鲜,这是10元一斤的,因为和卖菜的都认识了,算是亲情价。
  • 第 2 步2.这是后来我买到的本地产的秋葵,非常的新鲜,也贵一些,15元一斤
  • 第 3 步3.秋葵切小段,香肠切片
  • 第 4 步4.锅中热油,下入葱片翻炒
  • 第 5 步5.倒入秋葵和香肠翻炒
  • 第 6 步6.倒入一些生抽,这里要用生抽不要用酱油,否则成品颜色不好看,秋葵会发黑
  • 第 7 步7.加入小半勺盐
  • 第 8 步8.半勺鸡粉
  • 第 9 步9.倒入几滴美极鲜味汁,翻炒片刻,出锅
  • 第 10 步10.成品
  • 第 11 步11.可爱的小五星
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