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苋菜大蒜粥

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道苋菜大蒜粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 苋菜 150克; 大蒜 头1个; 粳米 100克; 植物油 ;盐 味精 各少许组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的苋菜大蒜粥吧。

菜品禁忌

所需食材

苋菜150克;大蒜头1个;粳米100克;植物油;盐味精各少许

所需调料

苋菜大蒜粥的做法

清淡稍辣,菜滑嫩,可口;
此粥有、止血,收敛止泻和通大小便的功能,可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小便不通等症。
  • 第 1 步1.将苋菜拣洗干净,切成3厘米长的段;大蒜头去皮,切碎;
  • 第 2 步2.粳米淘洗干净,放入锅内,加清水1000毫升烧开,待米粒开花时,投入苋菜、油、盐及蒜粒,继续熬煮成粥,下味精、盐调味即成。
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