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黄豆花生核桃豆浆

分类:饮品 儿童 丸子 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

最近家里突然增多了几样东西,黄豆,黑豆,绿豆,红豆(豆子大会的节奏么?),花生、核桃,枸杞。。。。是提示我该打豆浆了么?好吧,今天就来一杯《黄豆花生豆浆》,花生的香浓,黄豆的清香,核桃的营养。。。有没有吸引你?哈哈,一起来吧。

菜品禁忌

所需食材

黄豆(半杯);核桃(四个);花生(1小把)

所需调料

黄豆花生核桃豆浆的做法

1、沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
  • 第 1 步1.去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;
  • 第 2 步2.干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;
  • 第 3 步3.核桃去壳后,洗净备用;
  • 第 4 步4.花生、黄豆、核桃放入豆浆机里;倒入适量清水;
  • 第 5 步5.清水的量在两条刻度线之间;
  • 第 6 步6.豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了;
  • 第 7 步7.用筛子将豆渣沥出来;沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
  • 第 8 步8.现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿。
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