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蒜蓉地瓜叶
分类:
清炒
午餐
功效:减肥;排毒;便秘
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
地瓜浑身宝,治便秘,排毒减肥
菜品禁忌
所需食材
地瓜叶(250g);
蒜头
(1个);盐(少许)
所需调料
蒜蓉地瓜叶的做法
第 1 步
1.半斤地瓜叶,茎和叶子洗完摘放好
第 2 步
2.热油,放拍碎的蒜头,此刻加如适量盐。为了使菜的味道更均匀
第 3 步
3.先翻炒茎再炒叶子,5分钟即可食用,如图,装盘~此菜老少皆宜,简单方便还时令哦~
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