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清炒秋葵
分类:
清炒
午餐
功效:调经
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
当做不出小时候妈妈的味道时,才知道我们回不去了,珍惜你身边的每一个亲人吧。
菜品禁忌
所需食材
秋葵
(适量);
豆油
(1勺);
食盐
(适量);水(适量)
所需调料
清炒秋葵的做法
秋葵药用价值性味:淡;寒功能主治:利咽;通淋;下乳;调经。主咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。
第 1 步
1.准备好新鲜的秋葵
第 2 步
2.清水洗干净秋葵上边的浮毛
第 3 步
3.切斜刀
第 4 步
4.可切圆刀,切出来有点小星星哦!
第 5 步
5.锅中放油,中热,放入秋葵,放盐,鸡精,
第 6 步
6.不停翻炒,秋裤不产水,加入适量点水,直至秋葵变软,通明色,可尝一个,没有生涩味,即可出锅了,
第 7 步
7.色相味俱全的清炒秋葵即可品尝了。
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