好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

正宗家常版魔芋炒鸡的做法_如何做魔芋炒鸡好吃

魔芋炒鸡主图

标签:荤菜

魔芋炒鸡的功效减肥;防癌;糖尿病

魔芋炒鸡简介及特色: 魔芋大家都熟悉的,尤其是有高血脂、糖尿病和需要减肥的人们,就更了解它了。什么降脂、降糖、防癌通便等多种功能集于一身的魔芋,吃它——是很健康的食材哦。

浏览: 173次

分享魔芋炒鸡的做法,让更多人知道怎么做

魔芋炒鸡所需食材

材料:
魔芋(500克);三黄鸡(一只);油(适量);盐(适量);鸡精(适量);老抽(适量);料酒(适量);花椒(适量);八角(适量);茴香(适量);陈皮(适量);桂皮(适量);草果(适量);砂仁(适量);良姜(适量);香叶(适量);白糖(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

魔芋炒鸡的做法和步骤

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第1张图

    1.鸡块、魔芋备好待用。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第2张图

    2.炒鸡料备好待用。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第3张图

    3.上油锅,下炒鸡料翻炒。炒出香味后,放入葱姜蒜翻炒。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第4张图

    4.放入鸡块翻炒。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第5张图

    5.放入料酒。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第6张图

    6.放入鸡精。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第7张图

    7.放入盐。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第8张图

    8.放入枸杞子适量。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第9张图

    9.放入老抽。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第10张图

    10.翻炒,再兑入少许开水,以没过鸡块为宜。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第11张图

    11.放入白糖。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第12张图

    12.倒入魔芋块。盖上锅盖,焖煮6-8分钟左右。

  • 魔芋炒鸡的做法和步骤第13张图

    13.出锅,撒一些葱花,上桌。

魔芋炒鸡做法技巧

想减肥的人们多吃魔芋,有益身体减重。

魔芋炒鸡饮食禁忌

蓝雅食谱网欢迎您转载:http://www.lanyaa.com/zuofa/634464

上一道菜:鸡蛋芝麻香酥饼的做法[图文]

下一道菜:超简单拌面的做法[图文]