首页 >

简单营养小炒

分类:宝宝 小炒 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

本来为了方便,就几个菜放一起炒,即省事营养也不单一,没想到我这为省事做的菜却成为宝宝炒菜中的最爱,后来和小区里宝宝一起玩的小伙伴的妈妈聊天说到这菜,她也做了一次,她说她儿子也吃了好多。宝妈们有孩子挑食的可以试试这道菜

菜品禁忌

所需食材

土豆(1个);豆干(6块);胡萝卜(半根);青椒(3个)

所需调料

简单营养小炒的做法

  • 第 1 步1.土豆切丝放入水里泡一会去淀粉后捞出备用
  • 第 2 步2.青椒把籽和筋都搞掉,胡萝卜,豆干都切丝备用
  • 第 3 步3.切丝,豆干是有味道的豆干,所以最后放入。
  • 第 4 步4.锅里放油先放土豆胡萝卜丝炒一下,再放青椒翻炒一下放盐和少许生抽翻炒均匀,最后放入豆干翻炒一下就可以了。这样炒出的青椒和土豆都是脆脆的,炒时间长软了不好吃
  • 第 5 步5.炒好了,虽然只是炒了一个菜可是吃到的是四个菜的营养,是不是又方便又经济实惠又营养啊!
  • 第 6 步6.开吃了,原先只有土豆,豆干,青椒,今天加了胡萝卜颜色也好看多了。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/633609 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)