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虾仁鱼丸烩丝瓜

分类: 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道虾仁鱼丸烩丝瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 虾仁 (250克);蛋(2只); 鱼丸 (6个); 丝瓜 (2条);干红 辣椒 (5条); 蒜末 ;白 胡椒 ;盐组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的虾仁鱼丸烩丝瓜吧。

菜品禁忌

所需食材

虾仁(250克);蛋(2只);鱼丸(6个);丝瓜(2条);干红辣椒(5条);蒜末;白胡椒;盐

所需调料

虾仁鱼丸烩丝瓜的做法

  • 第 1 步1.虾仁洗净剥壳,开背去虾线;
  • 第 2 步2.鱼丸洗净切片,丝瓜去皮切成厚片;
  • 第 3 步3.蛋加少许水打散摊成煎鸡蛋,蒜头切成蒜末备用;
  • 第 4 步4.锅中座油,把虾仁倒入炒至七成熟装盘备用;
  • 第 5 步5.锅中座油,爆香蒜末,倒丝瓜同炒,用铲子翻动几下,把丝瓜翻几个身;
  • 第 6 步6.加入水,以淹没丝瓜一半为宜,炖煮一会;
  • 第 7 步7.加入鱼丸和红辣椒翻动几下,若水少了请再加水,同样炖煮二分钟;
  • 第 8 步8.倒入虾仁和煎鸡蛋,再煮一分钟,中途给这道菜翻动几下,最后调入盐和白胡椒即可。
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