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春砂仁炖瘦肉

分类:下饭菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道春砂仁炖瘦肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由春 砂仁 (约10粒); 瘦肉 (200克); 红枣 (3粒);盐(适量);水(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的春砂仁炖瘦肉吧。

菜品禁忌

所需食材

砂仁(约10粒);瘦肉(200克);红枣(3粒);盐(适量);水(适量)

所需调料

春砂仁炖瘦肉的做法

  • 第 1 步1.瘦肉洗干净,春砂仁泡洗一小会,
  • 第 2 步2.剁碎
  • 第 3 步3.去掉表面的尘土,排扁
  • 第 4 步4.瘦肉分成几份,
  • 第 5 步5.用两只手来回摔几下,稍上劲,分别与砂仁粘附,这样炖汤的时候尽量的让瘦肉吸取春砂仁的香气
  • 第 6 步6.把材料放入炖盅,加入红枣,
  • 第 7 步7.倒入水,
  • 第 8 步8.先用油纸铺盅口,
  • 第 9 步9.然后盖上盖子,炖2.5-3小时即可调入盐食用。
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