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补血养颜四宝露
分类:
饮品
功效:补血;养颜;补血养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬天女性需要补血,花生皮、红枣富含铁,芝麻补钙,核桃补蛋白质,所以这四样可以称为“四宝”。每年冬天老妈总会磨上一些芝麻粉寄给我,因为对防脱发特别有效果,但芝麻粉吃的时候卡在嗓子里特别尴尬,经常不记得吃它,放着就过期了怪可惜的。用九阳的破壁料理机可以把食材中的细胞壁打破,细胞壁中发挥出的植化素有帮助人体抗氧化的功效,体现了食物全食的健康主张。
菜品禁忌
所需食材
红皮
花生
(1小把);大
核桃
肉(2个);黑
芝麻
(1小把);
红枣
(2个);水(250ML);
红糖
(1块)
所需调料
补血养颜四宝露的做法
第 1 步
1.准备四样食材,1小把红皮花生,两个大核桃肉,两个去核的红枣,1小把芝麻,量不用太多。
第 2 步
2.九阳的破壁料理机中加入食材,再把水入到刻度的250ML处。
第 3 步
3.启动精力汤模式。
第 4 步
4.工作中的破壁机,可以看到食材越来越细腻。
第 5 步
5.很细腻的状态。
第 6 步
6.加入一块红糖调味。
第 7 步
7.水润润的养颜露,好好喝,又香又滑又浓。
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