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冰糖藕水
分类:
秋季
功效:润肺
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
秋季,有的时候会莫名其妙地烦燥,脾气也不会很好,这是因为秋燥造成的。通常都会建议说多吃白色的食材,可以润肺去燥。如果嫌泡银耳、炖梨太麻烦的话,试试这款冰糖藕水,没有比它再省事的润肺汤水了。
菜品禁忌
所需食材
藕
(200g);
冰糖
(适量)
所需调料
冰糖藕水的做法
耀婕的贴心提示:1. 一小节藕就够,不用太多。2. 藕片尽量切薄,这样藕水会更浓更香。3. 如果嫌薄片麻烦的话,用刨丝器吧,喝的时候用漏勺滗掉渣子。
第 1 步
1.藕洗净去皮,切薄片别用。
第 2 步
2.锅中加入适量清水,水开后放入藕片。
第 3 步
3.始终保持小火,当锅中再次沸腾后放入适量冰糖。
第 4 步
4.小火继续煮沸5分钟后关火,过筛后倒入碗中。
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