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正宗家常版蒜香毛豆米的做法_如何做蒜香毛豆米好吃

蒜香毛豆米主图

标签:午餐 幼儿 素食

蒜香毛豆米的功效水肿

蒜香毛豆米简介及特色: 能驱除邪气,止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆。

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分享蒜香毛豆米的做法,让更多人知道怎么做

蒜香毛豆米所需食材

材料:
毛豆(半斤);大蒜(两瓣);味事达酱油(一汤匙);水(两汤匙)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

蒜香毛豆米的做法和步骤

  • 蒜香毛豆米的做法和步骤第1张图

    1.所以剥壳,烧毛豆米了。

  • 蒜香毛豆米的做法和步骤第2张图

    2.蒜切成末

  • 蒜香毛豆米的做法和步骤第3张图

    3.锅里少量底油,爆香蒜末

  • 蒜香毛豆米的做法和步骤第4张图

    4.放入毛豆米略炒。

  • 蒜香毛豆米的做法和步骤第5张图

    5.烹入一汤匙味事达酱油,小半碗水。煮六分钟入味即可。

蒜香毛豆米做法技巧

介意蒜味的同学,其实这样烧蒜味真的不重了,吃不太出来哦。另外,家有孩子的妈妈们,毛豆幼儿是不宜多吃的,所以每次只能少量哦。

蒜香毛豆米饮食禁忌

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下一道菜:四色冷面的做法[图文]