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地三鲜

分类:午餐 地三鲜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道地三鲜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 茄子 ; 青椒 ; 土豆 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的地三鲜吧。

菜品禁忌

所需食材

茄子青椒土豆

所需调料

地三鲜的做法

  • 第 1 步1.茄子切滚刀块,放锅里炸到有点儿软
  • 第 2 步2.土豆切滚刀块,油炸
  • 第 3 步3.用底油炒青椒,半熟时加入之前炸过的茄子和土豆
  • 第 4 步4.放小一点儿火,加入酱油,盐,糖,鸡粉炒,临出锅加入蒜翻炒几下
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