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凉拌海蜇头

分类:凉拌 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道凉拌海蜇头不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由海蜇头150克; 香葱 末25克; 酱油 15克; 白糖 适量; 味精 2克;香 麻油 10克;精制油15克组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌海蜇头吧。

菜品禁忌

所需食材

海蜇头150克;香葱末25克;酱油15克;白糖适量;味精2克;香麻油10克;精制油15克

所需调料

凉拌海蜇头的做法

陈年海蜇质地嫩脆,当年海蜇皮老质韧。
海蜇头用沸水烫制时,水温不宜过高。水温越高,海蜇头收缩越大、排水越多而质地变老韧。
  • 第 1 步1.选用隔年腌制的海蜇头,洗去泥沙,放清水里浸泡5-6小时,再冲洗干净泥沙,顺着蜇瓣切成小片,用沙滤水冲数小时备用。
  • 第 2 步2.葱末放小碗内,精制油入锅烧热,冲入葱末碗内,使葱末发出香味,即成葱油。
  • 第 3 步3.将海蜇头滤去水,放大碗内,注入80℃的沸水烫一下,立即将沸水滗干,趁热加酱油、白糖、味精拌匀,再淋入香麻油、葱油装盘。
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