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南瓜蝴蝶馒头

分类:馒头 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道南瓜蝴蝶馒头不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 高筋 面粉 (500g); 南瓜 (适量); 酵母 (2g);盐(2g); 白糖 (80g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的南瓜蝴蝶馒头吧。

菜品禁忌

所需食材

高筋面粉(500g);南瓜(适量);酵母(2g);盐(2g);白糖(80g)

所需调料

南瓜蝴蝶馒头的做法

  • 第 1 步1.南瓜去皮洗净,放上高压锅焖煮熟 。
  • 第 2 步2.面粉放盆,再加上白糖,盐,酵母拌匀 。
  • 第 3 步3.再放上蒸熟的南瓜,用筷子拌匀,南瓜可要烫手的,要凉了否则发酵会很慢 。
  • 第 4 步4.将面揉成团,盖上薄膜发酵 。
  • 第 5 步5.发酵至很大,拔开一看空空的很松就可以 。
  • 第 6 步6.开做吧,将面揉成小团 。
  • 第 7 步7.搓成长长的,再用擀面长搓开 。
  • 第 8 步8.这是用面长擀好的,擀成薄薄的 。
  • 第 9 步9.刀口上擦上油,再将面切成条 。
  • 第 10 步10.搓成细长条 。
  • 第 11 步11.对折 。
  • 第 12 步12.再卷成这样 。
  • 第 13 步13.用筷子一挟就成了 。
  • 第 14 步14.蝴蝶馒头就成功 。
  • 第 15 步15.锅里擦上油,放上蝴蝶馒头 ,开小火蒸15分钟到20分钟,大火再蒸5分钟就关火 , 焖上几分钟开锅 。
  • 第 16 步16.成功蒸熟即可开吃 。
  • 第 17 步17.美丽漂亮的蝴蝶馒头就可以了 。
  • 第 18 步18.蝴蝶在彩鲜花 。
  • 第 19 步19.蝴蝶在飞翔 。
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