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苦瓜酿肉
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
它同时也是一道药膳。功效我们做好之后来说~这道菜我可以打包票,从它开始吃苦瓜,会变得很容易接受苦瓜的味道~肉肉的鲜嫩多汁,Q弹爽口搭配味苦的味道,居然很合拍,就算是嗜肉族也是能够满意的~
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
;
肉馅
;
鸡蛋
;
料酒
;
生抽
;糖;盐;
姜粉
;
淀粉
;
胡椒粉
所需调料
苦瓜酿肉的做法
第 1 步
1.选择直直的,粗细均匀的苦瓜,横切成3厘米的段,取中间大小基本一致的7块。用勺子挖去籽和瓤,一定要挖干净哦,苦味才能够减轻。
第 2 步
2.肉馅中加鸡蛋,料酒,生抽,糖,盐,姜粉,淀粉和少许胡椒粉。
第 3 步
3.朝一个方向用力搅打,直到肉馅粘稠上劲。
第 4 步
4.将肉馅酿入苦瓜心儿。
第 5 步
5.上汽后大火蒸10分钟。用蒸苦瓜析出的汤汁加少许水,盐和糖调味,勾薄芡浇在正好的苦瓜酿上即可。
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