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双鲜烧鱼肚
分类:
浓汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道双鲜烧鱼肚不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由发好麻 鱼肚 ;蒜);葱段;料头( 红萝卜 花;浓汤;解鱿; 冬菇 ;蟹柳;盐; 味精 ;鸡汁; 白糖 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的双鲜烧鱼肚吧。
菜品禁忌
所需食材
发好麻
鱼肚
;蒜);葱段;料头(
红萝卜
花;浓汤;解鱿;
冬菇
;蟹柳;盐;
味精
;鸡汁;
白糖
所需调料
双鲜烧鱼肚的做法
特点:鱼肚色泽白亮,口感软糯,营养丰富
第 1 步
1.鱼肚涨发:将鱼肚整条切长5—6厘米的圆筒状,先用两三成热油浸软,捞出,将油温升高至五六成,将鱼肚放入继续浸泡,待鱼肚出现气泡,继续提高油温,使鱼肚全部鼓起,保持油温浸炸至鱼肚上没有气泡冒出即可
第 2 步
2.将发好的鱼肚用凉水浸泡三小时捞出,加少量醋精浸泡几分钟,用流水漂洗至没有醋味,挤干水份即可使用
第 3 步
3.鱼肚横切长2~3厘米的圆筒状,蟹柳切菱形块,鲜鱿切夹刀片,冬菇切片,全部原料飞水
第 4 步
4.锅下底油,下料头炒香,加浓汤、盐、白糖、鱼肚、鲜鱿、冬菇、焖入味后加味精、鸡汁,大火收汁勾芡淋油出锅
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