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菊花茶

分类:饮品 夏季 功效:补血;上火 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

广东的夏季炎热,口干舌燥…气候原因很容易上火,且让人食欲减少,喝点菊花茶,感觉整个人爽利多了。

菜品禁忌

所需食材

菊花(2朵);红糖(按口味酌情添加)

所需调料

菊花茶的做法

菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实,菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效。红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖虽好最好不宜多喝,因为红糖属于热性的物质,以免引起一些上火的疾病。
  • 第 1 步1.水烧开,放菊花,煮3分钟…红糖先放茶杯里,倒里面,温热喝,口感味甜,带有菊花香味。
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