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正宗家常版金枪鱼夹心饼干的做法_如何做金枪鱼夹心饼干好吃

金枪鱼夹心饼干主图

标签:宝宝 饼干 早餐 沙拉

金枪鱼夹心饼干简介及特色: 无油烟又营养的夏日快手早餐&下午茶

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金枪鱼夹心饼干所需食材

材料:
金枪鱼罐头(1听);鸡蛋(1个);黄瓜(80克);原味苏打饼干(适量);沙拉酱(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

金枪鱼夹心饼干的做法和步骤

  • 金枪鱼夹心饼干的做法和步骤第1张图

    1.鸡蛋入锅煮熟后去壳,切碎。

  • 金枪鱼夹心饼干的做法和步骤第2张图

    2.金枪鱼罐头,滗去汤汁,取出鱼肉,撕成小块。黄瓜洗净,切小丁。

  • 金枪鱼夹心饼干的做法和步骤第3张图

    3.将备好的金枪鱼肉、黄瓜和鸡蛋碎一起放入碗中搅拌,调入沙拉酱拌匀。

  • 金枪鱼夹心饼干的做法和步骤第4张图

    4.将拌好的金枪鱼沙拉夹在苏打饼干中即可。

金枪鱼夹心饼干做法技巧

如果给年龄较小的宝宝食用,建议将沙拉酱换成宝宝奶酪。
金枪鱼可用三文鱼代替,做成三文鱼夹心饼干。
金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可保持苗条的身材,而且可平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。

金枪鱼夹心饼干饮食禁忌

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