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正宗家常版墨碎白鳕的做法_如何做墨碎白鳕好吃

墨碎白鳕主图

标签:烤箱

墨碎白鳕简介及特色: 这道墨碎白鳕不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鳕鱼 (270g); 鲜贝 露调味汁儿(适量); 橄榄油 (适量);盐(适量);姜(适量); 百合 (适量);葱(适量); 胡萝卜 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的墨碎白鳕吧。

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分享墨碎白鳕的做法,让更多人知道怎么做

墨碎白鳕所需食材

材料:
鳕鱼(270g);鲜贝露调味汁儿(适量);橄榄油(适量);盐(适量);姜(适量);百合(适量);葱(适量);胡萝卜(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

墨碎白鳕的做法和步骤

  • 墨碎白鳕的做法和步骤第1张图

    1.鳕 鱼自然消冻

  • 墨碎白鳕的做法和步骤第2张图

    2.把鱼皮削下来

  • 墨碎白鳕的做法和步骤第3张图

    3.鳕 鱼用盐、姜水腌制

  • 墨碎白鳕的做法和步骤第4张图

    4.把腌好的鳕 鱼放烤箱烤制(150℃十五分钟)

  • 墨碎白鳕的做法和步骤第5张图

    5.把鱼皮用橄榄油稍煎一下

  • 墨碎白鳕的做法和步骤第6张图

    6.百合用水焯熟

  • 墨碎白鳕的做法和步骤第7张图

    7.把烤好的鳕 鱼摆盘,放上鱼皮和百合、葱丝、胡萝卜丝、调味汁儿即可。

墨碎白鳕做法技巧

烤制时间根据自己烤箱设置

墨碎白鳕饮食禁忌

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上一道菜:番茄酱的做法[图文]

下一道菜:赛人参的做法[图文]

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