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正宗家常版冬日养生鱼头豆腐汤的做法_如何做冬日养生鱼头豆腐汤好吃

冬日养生鱼头豆腐汤主图

标签:午餐

冬日养生鱼头豆腐汤的功效补血

冬日养生鱼头豆腐汤简介及特色: 黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。加上豆腐这营养不要太好哦!冬天来碗热呼呼有营养的汤,鲜得眉毛也掉下来,而且做法超级简单

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分享冬日养生鱼头豆腐汤的做法,让更多人知道怎么做

冬日养生鱼头豆腐汤所需食材

材料:
鱼头(600克);盐(5克);料酒(20克);生姜(20克);食用油(15克)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

冬日养生鱼头豆腐汤的做法和步骤

  • 冬日养生鱼头豆腐汤的做法和步骤第1张图

    1.黑鱼洗干净取鱼骨和鱼头,鱼头切块

  • 冬日养生鱼头豆腐汤的做法和步骤第2张图

    2.倒入食用油,煸炒鱼头

  • 冬日养生鱼头豆腐汤的做法和步骤第3张图

    3.加入生姜,热水和料酒煮开,把汤煮成奶白色

  • 冬日养生鱼头豆腐汤的做法和步骤第4张图

    4.准备好一盒内酯豆腐,打开后用开水烫下

  • 冬日养生鱼头豆腐汤的做法和步骤第5张图

    5.加入鱼汤中再煮滚,加入盐,鲜美的鱼头豆腐汤出锅了,简单不

  • 冬日养生鱼头豆腐汤的做法和步骤第6张图

    6.成品

冬日养生鱼头豆腐汤做法技巧

还可以加入蘑菇也很好吃

冬日养生鱼头豆腐汤饮食禁忌

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上一道菜:培根大蒜焖土豆的做法[图文]

下一道菜:桂花糯米藕的做法[图文]