首页 > 家常菜

健康营养素馅饺子

分类:粉丝 油条 饺子 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道健康营养素馅饺子不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 白菜 (500g); 黄花菜 (50g); 木耳 (50g); 豆腐皮 (100g);油条(或者 面筋 )(100g);粉丝(50g); 鸡蛋 (5个);葱姜(适量); 香油 (20g); 色拉油 (30g);盐、 味精 (适量); 面粉 、水组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的健康营养素馅饺子吧。

菜品禁忌

所需食材

白菜(500g);黄花菜(50g);木耳(50g);豆腐皮(100g);油条(或者面筋)(100g);粉丝(50g);鸡蛋(5个);葱姜(适量);香油(20g);色拉油(30g);盐、味精(适量);面粉、水

所需调料

健康营养素馅饺子的做法

  • 第 1 步1.准备原材料
  • 第 2 步2.白菜剁碎,加适量盐揉出水分,用纱布攥干水分
  • 第 3 步3.鸡蛋用大油炒熟炒碎凉凉备用
  • 第 4 步4.粉丝焯水剁碎,水发黄花木耳剁碎
  • 第 5 步5.豆腐皮和油条都剁碎
  • 第 6 步6.冷水和面,醒两个小时,每隔半小时揉一次
  • 第 7 步7.将材料依次放入盆中,加入油、香油,搅拌均匀,最后放盐,搅拌均匀
  • 第 8 步8.擀皮儿包饺子
  • 第 9 步9.煮吧,多放水,开锅即熟
  • 第 10 步10.好啦!
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/621034 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)