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鲫鱼猪骨淮山枸杞汤
分类:
荤菜
海鲜
午餐
春季
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道汤是我家经常煲的,淮山健脾,鲫鱼祛湿,不光春季合适,四季皆宜!
菜品禁忌
所需食材
鲫鱼
(一条500克);
猪骨
或
瘦肉
(120克);
淮山
(400克);
枸杞
(7克);姜(10克);盐和水(适量)
所需调料
鲫鱼猪骨淮山枸杞汤的做法
第 1 步
1.淮山去皮切块,用水泡防止变色
第 2 步
2.换水,枸杞也稍泡会儿
第 3 步
3.猪骨凉水入锅去掉浮沫,也可以用瘦肉
第 4 步
4.鲫鱼煎两面黄和姜,猪骨放入煲中,加水煲滚
第 5 步
5.大火滚5分钟后放入淮山和枸杞,煲滚盖盖转小火45分钟
第 6 步
6.加盐调味,家里有小孩的可以用煲汤袋包住鲫鱼隔鱼渣
第 7 步
7.清甜美味
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