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手工蝴蝶面
分类:
蝴蝶面
懒人菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
菠菜能促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;胡萝卜中的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义
菜品禁忌
所需食材
菠菜
(适量);
胡萝卜
(适量);
面粉
(适量)
所需调料
手工蝴蝶面的做法
第 1 步
1.今天的材料简单,就三样
第 2 步
2.把菠菜和胡萝卜用料理机榨汁备用
第 3 步
3.将蔬菜汁加入面粉中揉成面团
第 4 步
4.不要把面团揉得太软,硬一些易成型
第 5 步
5.把面团擀成薄片,再用模具印出图形
第 6 步
6.印出圆形后,用筷子往中间一夹就成漂亮的蝴蝶结了(印出图形和夹的时候忘记拍照了)大家多多包涵
第 7 步
7.两色混合一起也漂亮
第 8 步
8.成品1
第 9 步
9.成品2
第 10 步
10.么么哒,孩子大爱
第 11 步
11.把吃不完的晒干或风干后装瓶保存,也可放入冰箱冷冻
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