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盐焗风味烤去骨鸡腿排
分类:
烤箱
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
懒人烤箱菜~快!省事儿!前后操作也就几分钟,剩下的送进烤箱等着就行
菜品禁忌
所需食材
鸡腿
3只;蒜2-3瓣;糖一小撮;沙
姜粉
1/2汤匙;盐2/3茶匙;现磨粗粒
黑胡椒
一小撮;
花雕
酒1/2汤匙
所需调料
盐焗风味烤去骨鸡腿排的做法
第 1 步
1.鸡腿洗净,去骨。
第 2 步
2.把连着骨头的筋剪断,沿着骨头把肉剥出来即可
第 3 步
3.全部处理好三只鸡腿
第 4 步
4.蒜切丁,加沙姜粉1/2汤匙,盐2/3茶匙,糖一小撮,现磨粗粒黑胡椒一小撮,花雕酒1/2汤匙
第 5 步
5.所有调味料和去骨的鸡腿肉放在一起抓匀揉捏几分钟,盖好保鲜膜腌制半个小时
第 6 步
6.烤盘上铺上锡纸,锡纸上刷一层油,把腌好的鸡腿肉铺在上面(表皮朝上)
第 7 步
7.送入预热好180摄氏度的烤箱中上层,烤至表皮金黄后翻面再烤15分钟即可
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