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藜麦鸡蛋蒸

分类:午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道藜麦鸡蛋蒸不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由藜麦(200g); 鸡蛋 (100g); 山药 (50g); 红萝卜 (50g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的藜麦鸡蛋蒸吧。

菜品禁忌

所需食材

藜麦(200g);鸡蛋(100g);山药(50g);红萝卜(50g)

所需调料

藜麦鸡蛋蒸的做法

藜麦最好泡一夜,有些发小芽会好点,但不要放太多
  • 第 1 步1.将所有的材料一起放入碗中加入适量的水,高压锅蒸10分钟左右
  • 第 2 步2.成品,样子不太好看
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