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蔬果糊-70

分类: 功效:降血脂;健胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道蔬果糊-70不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由神 石榴 (1個);有機菜心(4棵);甘笋(1条);萵笋(1/3条);檸檬(1片);油栗(4顆)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蔬果糊-70吧。

菜品禁忌

所需食材

石榴(1個);有機菜心(4棵);甘筍(1條);萵筍(1/3條);檸檬(1片);油栗(4顆)

所需调料

蔬果糊-70的做法

  • 第 1 步1.先用盐水浸泡所有食材約10分鐘
  • 第 2 步2.把食材清洗乾淨後切成小块
  • 第 3 步3.神石榴、檸檬、部分甘笋、萵笋榨汁
  • 第 4 步4.其他食材放入打糊機加入200約40度左右溫水打糊約2分鐘
  • 第 5 步5.把糊和汁混合在一起
  • 第 6 步6.美味可口的蔬果糊就做好了
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