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素三丝
分类:
豆芽菜
午餐
清甜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
夏天,脆生生的豆芽菜,清甜的胡萝卜丝,拌上小葱的清香,不失为爽口的小菜~
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
(一段);黄
豆芽
(小半斤);葱(小束);
蒜瓣
(五颗);水
淀粉
(小半碗);
辣椒
(二颗);油,盐(适量);素
蚝油
(小半调羹)
所需调料
素三丝的做法
第 1 步
1.准备食材。一碟漂亮的菜肴,除了食材的配色,配比也要恰到好处,刀功就不用说了,练吧~~
第 2 步
2.热油,爆辣椒和蒜瓣出味~
第 3 步
3.放入黄豆芽和胡萝卜丝。黄豆芽如果太长的,可以用刀切成两段~
第 4 步
4.入盐,蚝油小半调羹翻炒一下~
第 5 步
5.五分熟时候,倒入水淀粉~
第 6 步
6.加入葱丝,快速翻炒。水淀粉可以包裹素食材,减少营养流失,增加滑润的口感~
第 7 步
7.清清爽爽炒三丝~
第 8 步
8.夏日素食美味~
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