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月牙豆沙包
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道月牙豆沙包不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 面粉 (400克); 南瓜 (100克); 酵母 (5克); 白砂糖 (30克);清水(少许); 猪油 (15克); 红豆 (沙馅); 黑芝麻 (少许)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的月牙豆沙包吧。
菜品禁忌
所需食材
面粉
(400克);
南瓜
(100克);
酵母
(5克);白
砂糖
(30克);清水(少许);
猪油
(15克);
红豆
(沙馅);黑
芝麻
(少许)
所需调料
月牙豆沙包的做法
第 1 步
1.南瓜去皮切丁,上锅蒸熟,趁热加入白砂糖拌匀放凉;
第 2 步
2.面粉加上南瓜泥、酵母、猪油、少量清水,和面面团,盖上保鲜膜放温暖的地方发酵至两倍大;
第 3 步
3.发酵好的面团取出来排气,搓成长条,分割后约25克左右的小剂子,再将小剂子轻轻按扁,用擀面杖擀成有点偏厚的圆形面皮;
第 4 步
4.放上适量的豆沙馅(馅可以随意,自己家人喜欢吃什么就放什么,奶黄馅、紫薯馅、甚至肉馅都可以)
第 5 步
5.将面皮对折,找一个合适大小的小碗或杯子,用碗边顺着边缘压一个弧线,月牙包就做好了;
第 6 步
6.按照前面的步骤做好所有的月牙包,撒上少许黑芝麻;
第 7 步
7.蒸格上刷一层油,依次摆上所有的月牙包,盖上锅盖醒10分钟,然后用大火蒸八分钟,关火后不要马上揭盖,虚火再蒸几分钟,美味的月牙包就可以吃了。
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