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冰镇海底椰冬瓜糖水
分类:
汤料
功效:润肺
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
Sea Coconut & Winter Melon Tong shui[冰镇海底椰冬瓜糖水] 冷藏后口感更佳,不但消暑而且滋润养颜;长辈小孩一样可以喝。 海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。对海底椰名字的来源有一种说法,在还没有发现塞舌尔群岛前;东南亚有人在海边捡到大实椰子,以为是海底的植物果实加上它与当地的椰子有不少相同之处,所以称之为海底椰子。 一年四季能喝上海底椰糖水或用海底椰煲汤效果很佳,材料加入了桂圆和蜜枣不用怕冬瓜会寒凉。
菜品禁忌
所需食材
海底椰(12颗);
马蹄
(15粒);
冬瓜
(800G);
桂圆
(80G);
蜜枣
(5颗);
冰糖
(适量);水(3升)
所需调料
冰镇海底椰冬瓜糖水的做法
1.海底椰去皮后会很滑,如果比较老的海底椰建议用叉子叉着来切以免切伤手。2.煲好的海底椰冬瓜糖水冷藏后口感更佳。3.如果买不到新鲜的海底椰,也可以用风干的海底椰来煲。
第 1 步
1.将冬瓜去皮切成条状,马蹄去皮备用;桂圆与蜜枣洗净备用。
第 2 步
2.海底椰洗净去掉外皮,切成片状备用。
第 3 步
3.锅子里放入水,将所有材料放入锅子里
第 4 步
4.大火烧开后转小火慢煲1个半小时。
第 5 步
5.煲好后加入适量的冰糖调味即可食用。
第 6 步
6.成品。
第 7 步
7.成品。
第 8 步
8.成品。
第 9 步
9.成品。
第 10 步
10.成品。
第 11 步
11.成品。
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