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大盘鸡

分类:下饭菜 大盘鸡 午餐 美食 功效:高血压 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

没去过新疆 但一定要吃新疆的美食

菜品禁忌

所需食材

三黄鸡(半只);土豆(一个);青椒(一个);大葱(一段);大蒜(四瓣);干辣椒(两个);茴香(十五克);桂皮(一小瓣);陈皮(一小把);花椒(一小把);大料(一朵);盐 糖 酱油 料酒(适量)

所需调料

大盘鸡的做法

由于此菜稍辣 阴虚火旺者、高血压患者慎食
  • 第 1 步1.三黄鸡剁成块状 潮水 去掉杂质
  • 第 2 步2.准备辅料 葱姜切成片状 大蒜拍扁 茴香 干辣椒 陈皮 桂皮 大料
  • 第 3 步3.起锅 放油 油热后放入花椒
  • 第 4 步4.等到花椒微糊 放入准备好的辅料 爆香后 放入面酱 酱油 糖 翻炒
  • 第 5 步5.放入鸡块 继续翻炒 加入料酒 去腥
  • 第 6 步6.待鸡块炒至上色后 加水 (一定要加温水 冷水会破坏鸡的营养)莫过鸡块
  • 第 7 步7.土豆洗净切成滚刀块
  • 第 8 步8.中火炖十分钟后 加入土豆块 转小火炖 直至土豆 鸡块软嫩 (大约需要三十分钟)
  • 第 9 步9.加入青椒 大火收汁 调味即可
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