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鸡肉卷
分类:
早餐
懒人菜
烧烤
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道鸡肉卷不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡腿 (4个);烧烤酱(适量);中筋 面粉 (200g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鸡肉卷吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡腿
(4个);烧烤酱(适量);中筋
面粉
(200g)
所需调料
鸡肉卷的做法
第 1 步
1.鸡腿去骨切条,加烧烤酱,用手抓均入味,最好冰箱冷藏十二小时。
第 2 步
2.面粉加热水和成面团,醒十分钟,切成大小均匀的剂子。
第 3 步
3.面剂擀成薄片,煎锅不加油,两面煎熟。
第 4 步
4.煎锅放少量油,倒入鸡腿肉,小火慢煎至表面微黄,出油。
第 5 步
5.煎好的饼放喜欢的绿叶蔬菜,鸡肉,加少许沙拉酱。也可放喜欢的食物,黄瓜条、胡萝卜条等,卷起。0k
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