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鸡肉卷

分类:早餐 懒人菜 烧烤 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道鸡肉卷不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡腿 (4个);烧烤酱(适量);中筋 面粉 (200g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鸡肉卷吧。

菜品禁忌

所需食材

鸡腿(4个);烧烤酱(适量);中筋面粉(200g)

所需调料

鸡肉卷的做法

  • 第 1 步1.鸡腿去骨切条,加烧烤酱,用手抓均入味,最好冰箱冷藏十二小时。
  • 第 2 步2.面粉加热水和成面团,醒十分钟,切成大小均匀的剂子。
  • 第 3 步3.面剂擀成薄片,煎锅不加油,两面煎熟。
  • 第 4 步4.煎锅放少量油,倒入鸡腿肉,小火慢煎至表面微黄,出油。
  • 第 5 步5.煎好的饼放喜欢的绿叶蔬菜,鸡肉,加少许沙拉酱。也可放喜欢的食物,黄瓜条、胡萝卜条等,卷起。0k
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