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银耳枸杞莲子羹
分类:
功效:美容
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
满满的胶原蛋白。
菜品禁忌
所需食材
银耳
(适量);
枸杞
(适量);
莲子
(适量);
红糖
(2勺);水(适量)
所需调料
银耳枸杞莲子羹的做法
美容
第 1 步
1.准备银耳,枸杞,莲子,提前一晚温水泡发12小时。
第 2 步
2.洗净材料,换水大火煮开,加两勺红糖(红糖好处女人都知道),换小火煮30分钟。期间不要加水,第一次就要给足水。
第 3 步
3.煮好就关火收工。有人喜欢冰糖,可以。不加糖放水果,也可以。总之纯白水煮银耳没法吃,我试过了。连续吃一周,皮肤好得不行不行的~
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