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奶油杂蔬

分类:蔬菜 西餐 午餐 清甜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

浓郁的奶香,蔬菜的清甜,让人忍不住再来一份!

菜品禁忌

所需食材

土豆(一个);玉米(一根);胡萝卜(一根);洋葱(一个);西兰花(100克);南瓜(100克);无盐黄油(10克);纯牛奶(300ml);淡奶油(50ml);水淀粉(20克);盐(适量);姜(2片)

所需调料

奶油杂蔬的做法

喜欢加点肉类的朋友,可以加点鸡胸肉或鸡腿肉。
  • 第 1 步1.玉米切块,洋葱切片,西兰花切小朵,其它滚刀切块。(请忽略最右边那大块玉米,我用水果刀切的,到最后力气不够放弃了)
  • 第 2 步2.热锅放无盐黄油融化
  • 第 3 步3.先下姜片和洋葱翻炒,如果下肉类这时可以加入翻炒。
  • 第 4 步4.除了南瓜和西兰花,其它一起加入翻炒大概两分钟,倒入纯牛奶,转小火炖。
  • 第 5 步5.15分钟后加入5克史云生浓醇鸡高汤(没有可不加),翻拌一下。
  • 第 6 步6.15分钟后,加入南瓜和西兰花,倒入淡奶油,继续炖5分钟。
  • 第 7 步7.加入适量盐调味;最后,用饮用水稀释芡粉,做成水淀粉,勾芡。
  • 第 8 步8.成品!(^_)☆
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