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香蕉燕麦小饼
分类:
饼干
烘焙美食
烤箱
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一款操作简单,外表不讨喜的低卡小点,无油无糖无粉,完全借助香蕉和葡萄干的甜,外脆内软。香蕉和燕麦富含膳食纤维,耐饿又饱腹,嘴馋又怕胖胖的时候来几块,再喝一上杯水,好了,你肯定饱了,呵呵~~
菜品禁忌
所需食材
香蕉
去皮(100g);无糖即熟
燕麦
片(50克);
牛奶
(100毫升);盐(1/4小勺);
葡萄干
(30克)
所需调料
香蕉燕麦小饼的做法
根据自家烤箱脾气来定时间,基本上180度,25-30分钟差不多。可以添加芝麻,花生,瓜子等,会更香。香蕉要熟透的才会甜。
第 1 步
1.熟透香蕉,无糖即熟燕麦片,葡萄干洗净沥干水分
第 2 步
2.牛奶倒入微波容器里微波50秒左右,取出放入燕麦片拌匀。
第 3 步
3.香蕉去皮压泥
第 4 步
4.放入葡萄干,燕麦牛奶糊,加入1/4小勺盐
第 5 步
5.充分拌匀
第 6 步
6.铺了油布的烤盘,用勺子舀一勺放在烤盘上,以此类推
第 7 步
7.全部上盘,烤箱180度30分钟。时间根据自家烤箱来定,别糊了哈
第 8 步
8.成品。
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