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银耳羹
分类:
功效:滋阴
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
菜品禁忌
所需食材
鲜耳(半朵);
苹果
(一个);奇异果(一个);
枸杞
(少量);
冰糖
(看个人)
所需调料
银耳羹的做法
这款酸酸甜甜的很好吃
第 1 步
1.鲜耳
第 2 步
2.取半朵剁碎 越碎出胶率越高哦
第 3 步
3.银耳先熬半小时,因为用新鲜的所以不用泡发。熬半个多小时就能发红枣跟枸杞。放后再熬十分钟。
第 4 步
4.苹果跟奇异果切好
第 5 步
5.加入冰糖,打起耳羹加。加入水果。酸酸甜甜的
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