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金沙苦瓜
分类:
下饭菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道金沙苦瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 苦瓜 (一根); 咸蛋 黄(4个); 鸡精 (半勺);盐组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的金沙苦瓜吧。
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
(一根);咸
蛋黄
(4个);
鸡精
(半勺);盐
所需调料
金沙苦瓜的做法
第 1 步
1.苦瓜切条,蛋黄捣成泥状备用,锅内油烧至六成热,下蛋黄泥,待全部起白泡时(如图)倒入苦瓜
第 2 步
2.由于咸蛋黄有一定的咸度,所以放盐时可以比平常用量略少一点。再放入半勺鸡精,若不喜欢吃苦味的可以炒5分钟以上,我炒了六分钟左右。
第 3 步
3.出锅后很浓的咸蛋黄香味,苦味很淡,吃惯了干煸苦瓜的可以换换这种口味!
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