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粗粮窝窝头
分类:
馒头
米饭
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
最近减肥,隔壁邻居送我一袋小麦粉,里面有麦麸,可以刮肠油,一晚餐吃个窝窝头代替米饭,一个月可以瘦十斤!
菜品禁忌
所需食材
小麦
粉(200g);
酵母
(4g);
红糖
水(50g)
所需调料
粗粮窝窝头的做法
第 1 步
1.根据自己制作的量,取适量小麦粉。
第 2 步
2.加入适量红糖水和酵母。
第 3 步
3.和匀,用手和透,盖上保鲜膜发酵40分钟。
第 4 步
4.发酵完成!
第 5 步
5.最后搓成窝窝头形状,大火上锅蒸15分钟即可!
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